Clientes 02 jul, 2023
O suco detox virou tendência, mas ao que tudo indica, essa é uma moda que veio para ficar de vez. A palavra “detox” vem do inglês “detoxication”, que significa “desintoxicação”.
Esse suco é feito com ingredientes naturais, frescos e com fibras, que ajudam a filtrar e eliminar toxinas que fazem mal ao organismo. Confira abaixo tudo sobre suco detox e como ele pode ser uma ótima alternativa para melhorar a sua saúde e ainda auxiliar no emagrecimento!
Como o suco detox age no organismo?
As toxinas entram no nosso corpo por diferentes meios, como comidas industrializadas, alimentos com agrotóxicos, ar poluído e consumo de medicamentos, e o que o suco detox faz é ajudar a filtrar e eliminar essas toxinas, através das fezes, urina e bile.
É válido destacar que não há qualquer contraindicação ao suco detox, desde que não haja problema de saúde que precise de restrição a grupos alimentares.
Além disso, é importante que se entenda o suco detox, que é rico em vitaminas, fibras, minerais, carboidratos de baixo índice glicêmico, lipídeos e proteínas de alto valor biológico e rápida absorção, como um aliado para a sua saúde e até para o processo de emagrecimento saudável, mas não como algo que seja milagroso e que sozinho conseguirá eliminar todos os excessos de quem segue um estilo de vida que não seja saudável.
As vantagens do suco detox são:
- Melhora o sistema imunológico
- Como o suco detox tem vários alimentos saudáveis, sendo fonte de vitaminas, minerais e enzimas, ele estimula a produção de linfócitos, o que melhora o sistema imunológico e a defesa do nosso organismo.
Ajuda no emagrecimento
O suco detox é diurético, dá a sensação de saciedade e acelera o metabolismo, sendo, portanto, uma boa opção para um emagrecimento saudável. Além disso, alguns sucos detox podem ter ingredientes termogênicos, que também funcionam para ajudar na perda de peso.
Diminui do inchaço
Devido as propriedades diuréticas de alguns sucos detox, eles acabam ajudando na eliminação do sódio do organismo e, consequentemente, acontece a redução da retenção de líquidos do corpo e do inchaço.
Auxilia na regeneração celular
Quando o assunto é beleza, o suco detox também merece destaque. Como ele é fonte de vitaminas, potássio, manganês, enxofre e outros, acaba deixando a pele, o cabelo e as unhas mais bonitos, fortalecidos e saudáveis.
Atua na prevenção do envelhecimento precoce
Os sucos detox contam com antioxidantes que ajudam no combate dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Além disso, ômega 6 e vitamina C quando presentes no suco, ajudam na criação de colágeno, deixando a pele mais uniforme e com brilho.
Por fim, recomendamos sempre uma vida equilibrada, com boa alimentação, exercícios físicos e cuidades constantes e preventivos com sua pele.